Etichetă: job

Categorii
Sfaturi

Cum să previi burnout-ul și să rămâi motivat la locul de muncă

În ultimii ani, burnout-ul este tot mai prezent în rândul profesioniștilor din diverse domenii. Cu toate că multe persoane sunt pasionate de ceea ce fac și își doresc să performeze la cel mai înalt nivel, în fața presiunii constante și a unui volum de muncă excesiv, pot apărea semne de oboseală cronică. Burnout-ul nu înseamnă doar a fi obosit; este un sindrom complex ce afectează atât sănătatea mentală și emoțională, cât și pe cea fizică, având un impact negativ asupra productivității, relațiilor de la locul de muncă și, în general, asupra calității vieții.

Burnout-ul nu apare brusc, ci se instalează treptat, pe măsură ce stresul și epuizarea se acumulează. Astfel, este important să recunoști simptomele din timp, pentru a putea interveni. Simptomele burnout-ului pot fi împărțite în trei categorii principale: simptome fizice, emoționale și comportamentale.

Simptome fizice

Burnout-ul afectează corpul în mod direct, iar primele simptome sunt legate de oboseală cronică și probleme de sănătate:

  • Epuizare constantă, chiar și după odihnă;
  • Probleme de somn (insomnie sau somn neodihnitor);
  • Dureri de cap frecvente sau migrene;
  • Tensiune musculară și dureri inexplicabile;
  • Scăderea imunității (răceli frecvente, infecții);
  • Modificări ale apetitului (lipsa poftei de mâncare sau mâncat excesiv).

Simptome emoționale

Burnout-ul are un impact puternic asupra stării emoționale, ducând la sentimente negative și lipsă de motivație:

  • Sentiment de eșec sau incompetență;
  • Pierderea entuziasmului și a motivației; 
  • Iritabilitate și lipsă de răbdare; 
  • Anxietate și sentimente de nesiguranță;
  • Stări de tristețe; 
  • Depresie;
  • Dificultăți în luarea deciziilor.

Simptome comportamentale

Pe măsură ce burnout-ul se intensifică, acesta poate influența modul în care te comporți atât la locul de muncă, cât și în viața personală:

  • Tendința de a amâna sarcinile; 
  • Scăderea productivității;
  • Evitarea responsabilităților sau lipsa de interes pentru proiecte;
  • Izolare socială – dorința de a evita colegii sau prietenii;
  • Creșterea consumului de cofeină, alcool sau alte substanțe, pentru a face față stresului;
  • Comportament impulsiv sau irascibilitate crescută.

Cum previi burnout-ul 

Dacă recunoști simptomele burnout-ului, este esențial să iei măsuri înainte ca acesta să îți afecteze sănătatea și cariera. Prevenirea burnout-ului nu înseamnă doar diminuarea nivelului de stres, ci și crearea unui echilibru între muncă și viața personală, gestionarea eficientă a resurselor tale și menținerea unui mindset pozitiv.


 Stabilește limite clare între muncă și viața personală

Una dintre principalele cauze ale burnout-ului este imposibilitatea de a separa timpul dedicat muncii de timpul personal. Dacă petreci ore întregi lucrând, chiar și după program, epuizarea va apărea rapid. Asigură-te că îți setezi limite clare. Încearcă să dedici timp pentru familie, prieteni, hobby-uri sau activități recreative. Acordă-ți pauze regulate pe parcursul zilei și respectă-le.

Învață să spui „nu”

În multe situații, presiunea de a fi mereu disponibil și de a accepta orice sarcină suplimentară poate duce la suprasolicitare și epuizare. De teamă să nu dezamăgim colegii sau superiorii, spunem „da” chiar și atunci când simțim că volumul de muncă este deja prea mare. Totuși, a accepta mai mult decât poți gestiona afectează nu doar productivitatea, ci și starea ta de bine. Este esențial să îți cunoști limitele și să înveți să refuzi responsabil, explicând clar motivele tale. Spunând „nu” atunci când este necesar, nu înseamnă că ești mai puțin implicat, ci că îți protejezi sănătatea și capacitatea de a performa eficient pe termen lung.

Setează obiective clare și realiste

Fiecare persoană are propriile sale obiective, dar atunci când acestea sunt prea ambițioase ori nerealiste, pot genera frustrări. Setează-ți obiective clare, realizabile și acționează cu pași mici. Astfel, vei experimenta un sentiment de împlinire pe măsură ce atingi fiecare etapă a obiectivului și te vei simți motivat să continui.

Investește în dezvoltarea personală și profesională

În loc să te concentrezi doar pe sarcinile zilnice, acordă timp pentru a învăța și a te dezvolta constant. Participarea la cursuri de formare, cititul sau schimbul de experiență cu alți profesioniști pot adăuga valoare carierei tale. Aceste activități nu doar că îți vor îmbunătăți abilitățile, dar te vor motiva să rămâi implicat în munca ta.

Acordă-ți timp pentru auto-reflecție

Auto-reflecția este o practică importantă pentru a-ți înțelege nevoile și a preveni burnout-ul. Poți utiliza un jurnal în care să notezi ce îți place sau ce te deranjează la locul de muncă. Acest proces te va ajuta să identifici sursele de stres și să găsești soluții pentru a le gestiona mai eficient.

Cere ajutor atunci când ai nevoie

Nu ezita să ceri ajutor atunci când simți că lucrurile devin copleșitoare. Discută cu un mentor, cu un colegii sau chiar cu un profesionist în domeniul sănătății mentale. Adesea, o simplă discuție despre preocupările tale poate reduce semnificativ stresul și te poate ajuta să găsești soluții pentru a depăși momentele dificile.

Burnout-ul este o problemă reală care poate afecta atât performanța profesională, cât și calitatea vieții personale. Prevenirea acestuia nu înseamnă doar diminuarea nivelului de stres, ci și construirea unor obiceiuri sănătoase care să îți mențină echilibrul pe termen lung. Stabilirea unor limite clare, gestionarea eficientă a timpului, adoptarea unui stil de viață sănătos și dezvoltarea personală continuă sunt pași esențiali pentru a rămâne motivat și productiv.

Surse:

https://www.linkedin.com/pulse/how-stay-motivated-avoid-burnout-work-mentorcruise-y1mgf/
How to Prevent Burnout in the Workplace: Tips for Employees & Employers
How to Prevent Burnout in the Workplace: Tips for Employees & Employers
Categorii
Sfaturi

Cum te poate ajuta voluntariatul în carieră. Interviu cu Maria Matei, coordonator de voluntari în cadrul Târgul de Cariere Mureș

Ca orice poveste de succes, și povestea Târgul de Cariere are eroii săi, iar printre aceștia se numără voluntarii, fără de care evenimentele noastre n-ar mai fi la fel. Din categoria eroilor face parte și Maria Matei, care de cinci sezoane scrie alături de noi povești frumoase și…abia așteaptă următorul sezon de evenimente.

În prezent, Maria este coordonator de voluntari în cadrul Târgul de Cariere | Mureș și de fiecare dată ne demonstrează că pasiunea și dedicarea sunt cheia succesului în orice activitate. Cu o atitudine mereu pozitivă și abilități solide de leadership, Maria ne arată cum voluntariatul nu este doar despre a oferi, ci și despre a învăța, a crește și a construi relații care pot influența pozitiv cariera fiecăruia. În rândurile de mai jos, am povestit cu Maria despre modul în care voluntariatul i-a permis să dezvolte competențe esențiale, cum a ajuns coordonator de voluntari, ce provocări a întâmpinat pe parcurs, cum te poate ajuta voluntariatul în carieră și multe altele.

Cum ai aflat despre Târgul de Cariere?

Am aflat despre Târgul de Cariere și oportunitatea de voluntariat de pe pagina de Facebook a evenimentului.

Care sunt motivele care te-au determinat să devii voluntar la Târgul de Cariere?

Mi-am dorit să am parte de o astfel de experiență pentru a avea o perspectivă mai amplă asupra posibilităților de dezvoltare profesională în diverse domenii. La Târgul de Cariere, știam că voi avea oportunitatea să discut față în față cu angajatori dintr-o mare varietate de domenii și să primesc răspunsuri la întrebările mele. Totodată, voiam să îmi dezvolt abilitățile de comunicare și de lucru în echipă și să cunosc oameni noi.

Ce abilități crezi că ai dezvoltat în urma acestei experiențe de voluntariat?

Am dezvoltat o varietate de competențe valoroase: abilități de comunicare, capacitatea de a lucra în echipă, empatia, abilități de rezolvare rapidă a problemelor și luare a deciziilor, capacitatea de a gestiona timpul/resursele în mod eficient. Sunt de părere că prin implicarea în activități de voluntariat o persoană poate descoperi noi talente și pasiuni, poate învăța să fie mai organizată și să se adapteze la diverse situații mai ușor.

Cum ai descrie experiența de voluntariat pe care ai avut-o la Târgul de Cariere?

Experiența mea ca voluntar la Târgul de Cariere a fost fantastică! Am avut oportunitatea să interacționez cu mulți oameni noi și, totodată, am învățat că variante există mereu, așa cum spune unul dintre sloganurile Târgul de Cariere. A fost minunat să pot contribui la acest eveniment și să învăț atât de multe lucruri noi. Mai mult decât atât, atmosfera din timpul evenimentului a fost plină de energie pozitivă, iar faptul că am putut să fac parte din această experiență mi-a oferit o satisfacție imensă. Perioada de voluntariat din cadrul Târgul de Cariere m-a motivat să explorez mai multe oportunități în carieră și să îmi dezvolt abilitățile într-un mod care să mă ajute să-mi ating obiectivele viitoare. Sunt recunoscătoare pentru această oportunitate și cu siguranță va rămâne una dintre cele mai frumoase experiențe din viața mea.

Ce avantaje crezi că îți aduce voluntariatul pe termen lung?

Prin implicarea în activități de voluntariat, poți dezvolta abilități importante, precum leadership, comunicare, lucru în echipă sau capacitatea de a lucra bine sub presiune. Aceste abilități sunt extrem de valoroase în orice domeniu profesional și te pot ajuta să te diferențiezi și să avansezi în carieră. Prin voluntariat, poți avea o influență pozitivă asupra comunității și te poți implica în proiecte care să aducă schimbări pozitive în societate. Totodată, voluntariatul te poate ajuta să îți descoperi pasiunile, să te dezvolți și să îti îmbunătățești nivelul de stimă de sine. Toate aceste aspecte contribuie la creșterea personală și profesională pe termen lung.

Cum ai ajuns coordonator de voluntari la Târgul de Cariere?

Am început prin implicarea mea activă în voluntariat la acest eveniment și am încercat, de fiecare dată, să fiu cea mai bună versiune a mea și să fac tot posibilul pentru a-mi îndeplini cu succes sarcinile trasate. Pe parcursul edițiilor, am demonstrat bune abilități de organizare, comunicare și leadership, iar oamenii din echipa Târgul de Cariere m-au remarcat și au considerat că sunt cea mai potrivită persoană pentru a fi coordonator de voluntari în cadrul evenimentului de la Târgu Mureș. 

Care sunt principalele provocări pe care le-ai întâmpinat în calitate de coordonator de voluntari?

Am întâmpinat diverse provocări, dar am reușit să le depășesc cu succes. Una dintre principalele provocări a fost gestionarea și motivarea unei echipe diverse de voluntari, fiecare cu propriile abilități, program și așteptări.

În plus, coordonarea sarcinilor și comunicarea eficientă cu voluntarii pentru a asigura implementarea corectă a planurilor și obiectivelor a fost o altă provocare semnificativă. În astfel de situații e necesar să fii foarte clar în comunicare, să rezolvi rapid problemele care apar și să menții o atmosferă pozitivă în echipă. De asemenea, gestionarea timpului și a resurselor în mod eficient, pentru a asigura buna desfășurare a evenimentului a fost o provocare constantă. Mereu trebuie să  fiu flexibilă și să pot lua decizii rapide, pentru a gestiona situațiile neprevăzute sau schimbările de ultim moment.

Dacă ar fi să convingi pe cineva să devină voluntar la Târgul de Cariere, ce i-ai spune?

A fi voluntar la Târgul de Cariere este o experiență unică și, totodată, o modalitate excelentă de a-ți dezvolta abilitățile și de a contribui la un eveniment-reper pe piața muncii din România. Ca voluntar, vei fi în prima linie a evenimentului, având acces la informații esențiale despre tendințele de pe piața muncii sau cerințele angajatorilor. Vei putea să afli direct de la sursă ce caută angajatorii și cum te poți pregăti mai bine pentru viitoarele interviuri. Mai mult decât atât, voluntariatul îți oferă ocazia să îți dezvolți abilități importante, cum ar fi comunicarea, organizarea, managementul timpului și lucrul în echipă. Aceste competențe sunt extrem de valoroase pe piața muncii și vor adăuga un plus de valoare CV-ului tău. Așadar, dacă ești gata să ieși din zona ta de confort, să înveți lucruri noi și să privești către noi orizonturi, e momentul să devii voluntar la Târgul de Cariere!

P.s.: Mulțumim tuturor voluntarilor Târgul de Cariere! Sunteți o parte foarte importantă din povestea noastră!

Categorii
Sfaturi

Avantajele și dezavantajele freelancing-ului. Interviu cu Elvira Dărăban, traducător freelancer

Într-o lume în care flexibilitatea și independența devin din ce în ce mai importante, tot mai mulți profesioniști aleg să își construiască cariere în regim de freelancing. Această opțiune, deși atractivă pentru mulți, vine cu propriile provocări și necesită bune abilități de adaptare și autodisciplină. Mai multe despre o carieră de tip freelance aflăm de la Elvira Dărăban, care de 18 ani este traducător freelancer. 

Elvira este specializată în traduceri medicale, farmaceutice și tehnice complexe, iar ocazional efectuează și traduceri gastronomice și vinicole. De asemenea, din 2019 este, împreună cu un grup de traducători clujeni, co-organizatoare a TranslateCluj, prima și singura conferință de anvergură, cu speakeri de înalt nivel, pentru traducătorii din România. Am povestit cu Elvira despre motivele care au determinat-o să aleagă o carieră de freelancer, avantajele și dezavantajele freelancing-ului, provocările pe care le-a întâlnit pe parcursul carierei, primii pași pe care ar trebui să îi faci dacă îți dorești să devii freelancer și multe altele.

Ce te-a determinat să alegi freelancingul în locul unui job tradițional?

Dacă prin job tradițional se înțelege un post permanent și remunerat, pe lângă flexibilitatea și independența inerente, și faptul că la momentul respectiv (2006-2008) ofertele de muncă pentru posturi de traducători erau extrem de rare. Nu cred că s-a schimbat situația foarte mult nici acum.

Care au fost primele tale proiecte ca freelancer și cum le-ai obținut?

Traduceri juridice, financiare, tehnice și acquis comunitar (timp de câteva luni). Unele proiecte au fost anunțate pe platforme pentru traducători, iar pe altele le-am obținut pe bază de recomandări de la cunoscuți și colegi.

Ce instrumente și resurse folosești pentru a-ți organiza munca și a-ți gestiona proiectele?

Dat fiind că lucrez în principal cu agenții de traduceri, gestionarea proiectelor se face la respectivele agenții, deci am o bătaie de cap în minus. În schimb, mă ajută foarte mult, mai ales în domeniul medical în care traduc cel mai mult, instrumentele de traducere asistată de computer (TAC).

Care sunt cele mai mari provocări pe care le-ai întâlnit ca freelancer și cum le-ai făcut față?

În fiecare profesie în care predomină freelancing-ul există perioade slabe. 2020, de exemplu, a fost un an destul de dificil pentru mine, dar, din fericire, a trecut repede. La începutul carierei, aproape toți ne confruntăm cu pauze nu tocmai dorite în activitate în anumite luni din an și cu puțin cam multă muncă în alte luni. Mi-a luat, probabil, vreo 2-3 ani ca să mă obișnuiesc cu ideea că în ianuarie-februarie s-ar putea să am mai puțin de muncă și ca să nu mă panichez.

În opinia ta, care sunt principalele avantaje ale freelancing-ului?

Cu certitudine, flexibilitatea programului de muncă. Totuși, e nevoie de foarte multă autodisciplină pentru a găsi un echilibru între muncă și timpul liber.

Dar dezavantajele?

În primii ani, cel puțin, aș zice că nesiguranța în privința veniturilor ar fi cel mai mare dezavantaj. De asemenea, evoluția extrem de rapidă a pieței în anumite perioade poate să destabilizeze un profesionist mai puțin adaptabil.

Care sunt primii pași pe care ar trebui să îi faci dacă îți dorești să devii freelancer?

Aș zice că e important să fii sigur că asta îți dorești și să fii gata din start să renunți dacă îți dai seama că nu e pentru tine. De exemplu, după cum ziceam și mai devreme, freelancing-ul presupune multă autodisciplină și nu suntem întotdeauna (sau toți) capabili să ne autodisciplinăm suficient. De asemenea, e important să fim pregătiți să învățăm din greșeli și să considerăm criticile ca un punct de plecare în îmbunătățirea serviciilor pe care le furnizăm.

Ce sfaturi ai pentru cei care doresc să înceapă o carieră de tip freelance?

Să aibă răbdare cu ei înșiși în primii ani și să înceapă, dacă pot, cu angajarea într-o profesie conexă (manager de proiecte într-o agenție de traduceri, de exemplu) sau într-o profesie care să fie convenabilă și să le poată asigura un venit stabil până își formează baza de clienți.

Știm că, în sine, cariera de traducător este o adevărată provocare. Care este cel mai greu proiect de traducere la care ai lucrat și în ce a constat?

Terminologic, cred că cel mai greu proiect a fost traducerea unui contract de prestări de servicii de circa 80 de pagini din engleza americană, pentru că echivalarea terminologiei, mai ales de drept comercial și civil, e dificilă. Sistemele juridice sunt foarte diferite, iar contractele americane tind să fie foarte redundante. Mental, sunt grele pentru toată lumea traducerile de dosare medicale cu diagnostice grave și prognoze proaste. Tot mental și mai recent, o singură oră de interpretariat voluntar într-un tren plin de femei și copii fugind de război m-a trecut prin durere, milă, vina supraviețuitorului și aproape nesemnificativ mai puține regrete, în contextul actual, pentru că am învățat cu drag limba rusă.

Care sunt cele mai mari satisfacții pe care ți le aduce profesia de traducător freelancer?

Dacă îți place să traduci, traducerile, evident. Nu trebuie să ne placă tuturor să traducem, chiar dacă avem studii în domeniu, și nici să ne placă aceleași tipuri de traduceri. De 6 ani, o altă satisfacție majoră este TranslateCluj, o conferință pentru traducători pe care o organizăm, împreună, câțiva traducători absolvenți ai specializării Limbi Moderne Aplicate din cadrul Facultății de Litere din Cluj-Napoca.

Categorii
Interviuri Joburi Profesionale Sfaturi

Cum să îți negociezi salariul

Pentru majoritatea angajaților, salariul reprezintă cel mai important aspect legat de locul de muncă, dar cu toate acestea multe persoane nu se simt confortabil când vine vorba de negocierea salariului. A știi să îți negociezi salariul este o abilitate esențială pentru orice profesionist, indiferent de nivelul de experiență sau de domeniul în care activează. Felul în care îți negociezi salariul impactează, în mod direct, veniturile tale și, implicit, calitatea vieții. Totodată, poate fi un indicator al valorii tale profesionale, influențând felul în care ești perceput de colegi și superiori. 

Pentru că știm că negocierea salariului este o provocare majoră pentru mulți angajați, în rândurile de mai jos, venim în ajutorul tău cu o serie de sfaturi despre cum să îți negociezi salariul, pentru a putea să îți construiești o carieră de succes bazată pe recunoașterea și recompensarea muncii tale.

Fii conștient de nivelul pe care îl ai și stabilește ceea ce poți oferi angajatorului. Înainte de a începe o negociere, este esențial să te autoevaluezi și să îți cunoști valoarea profesională. Analizează-ți abilitățile, experiența, calificările și realizările, pentru a înțelege ce plus de valoare poți aduce companiei. Nu uita să extragi exemple specifice de proiecte și realizări, care demonstrează că poți aduce un aport semnificativ la dezvoltarea companiei. 

Stabilește-ți clar obiectivele. Să știi exact ce dorești să obții este primordial în momentul în care îți negociezi salariu. Obiectivele bine definite permit pregătirea unor argumente solide și gestionarea realistă a așteptărilor, asigurându-te că știi exact ce vrei și ce limite nu ești dispus să depășești. 

Familiarizează-te cu tendințele salariale din industrie. Pentru a fi mai aproape de îndeplinirea obiectivelor tale, într-o negociere salarială este indicat să fii cât mai informat posibil. Înainte de a solicita un anumit salariu, este foarte important să fii familiarizat cu tendințele salariale din industrie. Află care este salariul minim, mediu și maxim pentru poziția ta în zona geografică în care lucrezi și utilizează resurse precum Glassdoor sau LinkedIn Salary pentru a obține informații actualizate.

Negociază pornind de la salariul maxim care se oferă în domeniu pentru jobul la care ai aplicat. Începe discuția cu o cerere salarială ușor mai mare decât ceea ce urmărești cu adevărat. Acest lucru îți oferă spațiu de negociere și comunică angajatorului că ești conștient de plus valoarea pe care o poți aduce în cadrul companiei. Mai mult decât atât, dacă se negociază înspre un salariu mai mic, ai șanse semnificative să ajungi, totuși, la o ofertă salarială pe care să te simți confortabil să o accepți. În același timp, dacă oferi un interval de salarii, angajatorul va alege, cel mai probabil, să se situeze la limita inferioară.

Pune întrebări. Este recomandat să adresezi întrebări de clarificare în timpul negocierii salariului, deoarece acestea te ajută să obții informații esențiale despre structura salariilor, politicile de creștere salarială și beneficiile oferite de companie. Răspunsurile la întrebări îți clarifică aspecte cheie legate de componenta financiară și demonstrează interesul și angajamentul tău față de rolul respectiv, influențând pozitiv percepția angajatorului vizavi de tine.

Argumentează. Argumentarea într-o negociere salarială joacă un rol important, pe motiv că îți permite să scoți în relief, clar și convingător, motivele pentru care meriți salariul solicitat. Prin argumente bine structurate și adaptate la context, îți poți evidenția realizările, abilitățile și contribuțiile specifice la succesul companiei. Aceasta oferă angajatorului motive concrete pentru a-ți oferi un salariu mai mare și diminuează șansele de refuz.

Fii sincer și pozitiv. Sinceritatea și atitudinea pozitivă sunt două elemente esențiale în momentul în care îți negociezi salariul. Pe de-o parte, fiind sincer, poți exprima în mod clar și onest nevoile și așteptările tale salariale, facilitând astfel un dialog eficient. Pe de altă parte, o atitudine pozitivă poate influența întreaga dinamică a negocierii. Aceasta denotă încredere în propriile abilități, dar și faptul că ești un profesionist încrezător și dedicat. Totodată, o atitudine pozitivă poate contribui la menținerea unui dialog constructiv și la găsirea unor soluții benefice pentru ambele părți.

Învață să spui „Nu”. Chiar dacă unele persoane se tem să spună „Nu” în cadrul unei negocieri salariale, acest lucru este benefic. Să știi când să spui „Nu” într-un astfel de context denotă că ești conștient de propria ta valoare și încrezător în abilitățile tale. Totodată, arată că ești hotărât să îți menții standardele și să îți aperi interesele în cadrul negocierii, fiind dispus să renunți la oportunități care nu corespund așteptărilor tale. Aspectele menționate mai sus, te pot proiecta în percepția recrutorului într-un mod pozitiv și îl pot determina să fie mai flexibil și să caute să identifice o cale de mijloc.

Încheie discuția într-un mod profesionist. Indiferent de rezultatul negocierii, exprimă-ți aprecierea pentru oportunitate și caută să menții o relație profesională cu angajatorul. Acest lucru poate deschide uși pentru viitoare negocieri sau avansări.

Negocierea salariului este o abilitate care poate fi oricând perfecționată. Cu o pregătire adecvată și un mod de comunicare eficient, poți obține un salariu pe măsura așteptărilor și competențelor tale profesionale. Fii flexibil, dar rămâi fidel obiectivelor tale și nu uita că succesul în negociere depinde de încrederea în propriile tale abilități și realizări.

Surse: 

Categorii
Interviuri Joburi Sfaturi

Ce să întrebi și ce să nu întrebi la interviul de angajare

Interviul de angajare este cea mai importantă parte a procesului de recrutare. În calitate de candidat, este esențial să știi ce să întrebi, dar și ce să nu întrebi la interviul de angajare. Punând întrebările potrivite, îți maximizezi șansele de a obține locul de muncă vizat și, totodată, poți să îți dai seama dacă acel job este ceea ce tu cauți cu adevărat. Pentru că ne dorim să te ajutăm să îți îndeplinești obiectivele și să iei cele mai bune decizii, venim în ajutorul tău cu o serie de sfaturi legate de ce întrebări să pui în cadrul interviului de angajare și ce ar trebui să eviți.

 Ce întrebări să adresezi la interviul de angajare

Pe parcursul interviului de angajare, este important să adresezi întrebări pertinente și bine gândite, menite să scoată în evidență profesionalismul tău și să reflecte că te-ai pregătit pentru acel interviu și că ești cu adevărat interesat de rolul respectiv. Așadar, personalizează-ți întrebările și fii atent la contextul în care le adresezi, astfel încât să fie bazate pe ceea ce discuți în acel moment cu intervievatorul. Pune întrebări despre competențele necesare obținerii acelui rol, companie, echipa din care vei face parte, oportunități de dezvoltare profesională sau următorii pași ai procesului de recrutare. Mai jos, ai câteva exemple de întrebări pe care le poți adresa la interviu:

  • Care sunt competențele specifice pe care le căutați la un candidat care a aplicat pentru acest job?
  • Care sunt primele proiecte în care va fi implicat angajatul care va obține acest rol?
  • Care considerați că sunt principalele provocări ale acestui rol?
  • Ați putea, vă rog, să îmi oferiți câteva detalii despre echipa din care voi face parte, dacă voi obține acest job?
  • Care sunt lucrurile care vă plac cel mai mult la companie?
  • Îmi puteți spune mai multe despre cultura companiei și despre ce înseamnă să lucrezi aici?
  • Ce oportunități de învățare și dezvoltare profesională îmi vor fi oferite prin acest rol?
  • Aveți vreo preocupare în ceea ce privește profilul meu profesional, care v-ar putea împiedica să mă selectați pentru această poziție?
  • Care va fi următoare etapă a procesului de recrutare și când voi primi un feedback?

 Ce întrebări să NU adresezi la interviul de angajare

Așa cum întrebările bine formulate și adresate la momentul potrivit te pot aduce mai aproape de obținerea jobului mult-visat, întrebările mai puțin inspirate și puse în contexte nepotrivite, pot scădea semnificativ șansele tale de a obține rolul pentru care ai aplicat. Astfel, este important să știi ce întrebări să eviți să pui în timpul interviului de angajare. Specialiștii în recrutare sfătuiesc candidații să nu adreseze întrebări legate de: salariul altor angajați, profitul companiei, viața personală a recrutorului, monitorizarea activității angajaților sau alte roluri deschise în cadrul companiei. Iată câteva exemple de întrebări pe care să nu le pui la interviul de angajare:

  • Ce face compania dumneavoastră?
  • Dacă sunt angajat, când pot începe să aplic pentru alte joburi din cadrul companiei?
  • Ce salariu au alți angajați?
  • Obișnuiți să verificați ce accesează angajații în mediul online?
  • Este activitatea angajaților monitorizată constant?
  • Ce profit are compania?
  • Este absolut necesar să fie respectat programul de muncă?
  • Am obținut jobul?
  • Sunteți căsătorit(ă)?

Important: Deși încă există dilema: să pun sau nu întrebări legate de salariu, beneficii extrasalariale sau zile de concediu la interviu?, sfatul nostru este să abordați aceste subiecte încă de la primul interviu de angajare, deoarece este important să afli răspunsuri vizavi de lucrurile care te interesează, pentru a lua cea mai bună decizie și a evita să pierzi timpul tău și pe cel al recrutorului. Dacă îți alegi bine cuvintele și ești sincer la interviu, vei avea doar de câștigat. Totodată, este esențial să nu fi insistent atunci când observi că recrutorul evită un anumit răspuns. Acest lucru te va ajuta să continui interviul relaxat și să nu creezi tensiune între tine și interlocutor.

Așadar, când te pregătești pentru interviul de angajare, nu uita să îți faci o listă cu întrebări pe care să le adresezi recrutorului (3-5 întrebări) și să ai în vedere mereu ce nu ar trebui să întrebi, deoarece pe o piață a muncii competitivă orice mic detaliu poate face diferența.

Categorii
Sfaturi

Daniela Spînu, Sustainability Analyst Associate EMEA, Steelcase: „Avantajul principal pe care îl au evenimentele Târgul de Cariere este interacțiunea umană care, prin spontaneitatea sa, reprezintă cel mai bun mod de a oferi informații complete”

La Târgul de Cariere, visurile devin realitate și nu o spunem doar noi, o spun și persoanele care și-au îndeplinit unul dintre visuri în urma participării la evenimentul nostru. Din această categorie face parte și Daniela Spînu. Ea a aflat despre Târgul de Cariere în facultate, de la unul dintre profesorii ei și a decis să participe la eveniment, din dorința de a vedea cum se derulează acesta. După cum afirmă, visul ei era să își găsească un job în domeniul sustenabilității. În final, l-a găsit și este foarte fericită, deoarece învață lucruri noi constant și are ocazia să dezvolte soluții practice, care conduc la o lume mai bună.

Află din interviul de mai jos cum s-a pregătit Daniela pentru participarea la Târgul de Cariere, ce își amintește despre prima interacțiune cu reprezentanții Steelcase, ce presupune mai exact jobul pe care îl are, cum l-a obținut, ce super-puteri are echipa ei, cum ar trebui să se prezinte companiile la un eveniment de recrutare pentru a atrage candidați potriviți și multe altele.

Cum ai aflat despre Târgul de Cariere?

Pentru prima dată am aflat despre Târgul de Cariere în facultate, de la profesorul meu de Managementul Resurselor Umane. Ne-a prezentat cu mult entuziasm această sursă de recrutare și, pentru că ne aflam în plină pandemie atunci, când am văzut prin oraș panourile publicitare cu prima ediție post-COVID eram foarte interesată să văd cum e această experiență pe viu.

Cum te-ai pregătit pentru participarea la eveniment?

Am făcut o scurtă cercetare a companiilor care recrutează. Intuiam deja că IT-ul va fi domeniul care va cuprinde o bună parte din joburile propuse, însă aveam o mică speranță că voi descoperi și companii care caută angajați în sustenabilitate. Fiind proaspăt absolventă, cu zero experiență de muncă, aveam, totuși, multă experiență de tocit cărți, implicat în activități de voluntariat și lucrat la planul meu de carieră. Asta mă făcea să visez, în secret, că îmi voi găsi primul job, așa cum îl construisem și reconstruisem de ceva vreme în mintea mea, la primul meu târg de cariere. 

Cum ai descrie experiența pe care ai avut-o la Târgul de Cariere?

Ei bine, la fel cum se întâmplă cu visele de obicei în viață, nu am identificat niciun job în sustenabilitate la primul meu eveniment. Dar eu mai aveam și o experiență lungă cu visatul, din care am învățat că secretul este să perseverezi mereu. Așadar, la următoarea ediție am reluat cercetarea companiilor și am descoperit, cu multă emoție, jobul meu actual, la care atunci credeam că nu are rost să aplic pentru că sigur nu sunt candidatul de care au nevoie :).

Ce îți amintești despre prima interacțiune cu reprezentanții Steelcase?

Îmi amintesc că m-am apropiat timidă de standul lor și le-am spus că aș vrea să aflu mai multe despre un job la care aș dori să aplic, însă aș vrea să țină cont că, deși am studiile și voluntariatele și planurile mele mărețe, eu nu am acel un an de experiență în domeniu pe care îl cer și să nu-și piardă timpul cu mine dacă cred că nu se poate trece peste asta. Ei au zâmbit (treaba cu visele e că nu le prea poți ascunde și au obiceiul să tot apară în ochii tăi când vorbești despre ele) și mi-au zis că aș face bine să aplic, chiar acolo pe loc.  

Jobul pe care îl ai are o denumire interesantă: Sustainability Analyst Associate EMEA. Ce presupune acesta mai exact?

În cazul meu, acest job presupune să învăț despre ceea ce mă interesează cel mai mult și să-mi construiesc capacitatea de a aplica aceste cunoștințe în dezvoltarea unor soluții practice, care conduc la o lume mai bună. În cazul echipei mele, înseamnă să contribui la efortul de a oferi clienților date despre sustenabilitatea produselor noastre, de a fi atenți la schimbările care apar pe piață cu privire la acest aspect și de a comunica intern noile cerințe sau inovații care ne-ar putea îmbunătăți performanța și impactul.

Ce super-puteri are echipa ta?

Despre asta chiar aș putea vorbi mult, pentru că, deși am o echipă mică, admirația mea pentru colegele mele este foarte mare. O să mă limitez totuși la lucrurile cele mai importante pe care le-am învățat și încă le învăț de la fiecare din ele. De la Maeve, managerul meu din SUA, învăț din fiecare interacțiune despre cât de importantă este empatia, căldura și umorul atunci când lucrezi cu alți oameni. După fiecare întâlnire virtuală cu ea, plec cu obrajii care deja dor de la zâmbetul larg pe care îl opresc cu greu și cu gândul că, dacă îmi voi asuma vreodată o poziție de lider, așa aș vrea să se simtă fiecare persoană din echipa mea. 

De la Luise, colega mea din Germania, sunt foarte norocoasă să observ un mod de lucru care dă dovadă de o organizare excelentă. Colaborarea cu ea îmi oferă de fiecare dată lecții prețioase care completează stilul meu de muncă mai creativ, ca să nu spun haotic.  

Despre super-puterea Valentinei, sincer, nu știu pe care ar fi mai corect să o aleg. Valentina salvează pisici de la suferință, dar și multe alte animale prin dieta ei vegană, are același telefon de 7 ani și își poate folosi toată pauza de masă, sau chiar mai mult, pentru a găsi hârtie reciclată atunci când avem nevoie neapărat să printăm ceva. Însă, pe lângă faptul că Valentina este pentru mine un erou al sustenabilității, ea este și un erou al oamenilor prin calitatea ei de a fi acolo atunci când ai nevoie.

Care sunt primele două lucruri pe care le faci când ajungi la birou?

Nu am un ritual special, îmi iau un pahar cu apă și încep să-mi citesc e-mailurile. 

 În opinia ta, cum ar trebui să se prezinte companiile la un eveniment de recrutare pentru a atrage candidați potriviți?

Cel mai important cred că ar fi să reușească să prezinte cât mai realist nevoile și așteptările lor. Cred că asta ar salva mult timp și efort atât pentru companii, cât și pentru candidați. 

Care este principalul avantaj al evenimentelor de recrutare organizate în format fizic?

Avantajul principal pe care îl au evenimentele Târgul de Cariere este interacțiunea umană care, prin spontaneitatea sa, reprezintă cel mai bun mod de a oferi informații complete.

Care consideri că sunt principalele trei puncte forte ale evenimentelor Târgul de Cariere?

În primul rând, facilitează interacțiunea dintre companiile care recrutează și potențialii candidați. De asemenea, aducând mai mulți angajatori împreună, încurajează companiile să fie mai competitive în ceea ce privește poziționarea brandului de angajator în top și să facă un efort extra pentru a atrage atenția participanților. Mai mult decât atât, oferă candidaților șansa de a compara în timp real „vibe-ul” diferitor companii de care sunt interesați.

Se apropie o nouă ediție Târgul de Cariere. Cum îi sfătuiești pe participanți să se pregătească pentru eveniment?

Să lucreze la planul lor de carieră, în primul rând. După cum spunea unul dintre bunii mei prieteni imaginari, Seneca, „dacă lipsește țintă, viața e o rătăcire”. Iar o dată ce și-au schițat Obiectivul lor Mare și Grandios (neapărat să fie OMG), în care cred foarte mult, îi sfătuiesc să fie curioși și perseverenți atunci când vor participa la noua ediție Târgul de Cariere și la cele ce vor mai urma.

Categorii
Sfaturi

Studiu Microsoft: sedințele ineficiente, principalul factor care scade productivitatea la locul de muncă

Cu toții avem momente în care observăm că nivelul productivității noastre scade la locul de muncă sub influența a diverși factori. De-a lungul timpului, au fost efectuate numeroase studii referitoare la productivitatea de la job și la elementele care o influențează. Cel mai recent studiu legat de acest subiect a fost realizat de Microsoft, iar rezultatul este unul neașteptat pentru mulți. Conform datelor colectate de echipa Microsoft, principalul factor care scade productivitatea la job îl reprezintă ședințele ineficiente sau inutile, cum ar spune unii :).

Datele studiului

Studiul a fost realizat pe un eșantion de 31 000 de angajați din 31 de țări, în perioada 1 februarie – 14 martie 2023. Printre cele mai relevante date extrase din studiu se numără:

 Top 5 factori care scad nivelul de productivitate la locul de muncă

  • ședințe ineficiente
  • absența unor obiective clare
  • prea multe ședințe
  • lipsa de inspirație
  • dificultăți în a găsi informații utile
  • Comparativ cu februarie 2020, angajații participă săptămânal la de trei ori mai multe ședințe Microsoft Teams, înregistrându-se o creștere cu 192% în trei ani.
  • Cei mai mulți utilizatori Microsoft Teams petrec aproape 8 ore, sau chiar o zi întreagă de muncă, în fiecare săptămână, numai în întâlniri online.
  • 68% dintre respondenți au afirmat că nu au suficient timp de concentrare neîntreruptă pe parcursul unei zile de lucru, iar ședințele constituie principalul factor disturbator.
  • 58% dintre persoanele chestionate au transmis că este dificil să facă brainstorming într-o ședință virtuală.
  • 55% dintre respondenți susțin că nu înțeleg exact care sunt etapele care urmează după ședința la care au participat.
  • 56% dintre cei care au oferit răspunsuri în cadrul chestionarului spun că este dificil de sintetizat ce s-a întâmplat pe parcursul ședinței.

Principalele efecte negative pe care le pot avea ședințele ineficiente și prea dese

Munca de la distanță din timpul pandemiei și procesul de adaptare și readaptare care a urmat, a redus oportunitățile de întâlniri spontane la birou și a avut ca rezultat o creștere a numărului de ședințe, mai ales a celor online. Chiar dacă scopul acestora este de a facilita munca angajaților și de a le oferi acces rapid la informații relevante, este esențial ca acestea să fie gândite și organizate într-un mod eficient și doar atunci când este nevoie, în caz contrar pot apărea o serie de efecte negative, precum:

  • scăderea productivității la locul de muncă;
  • prelungirea ciclurilor de acțiune și decizie;
  • diminuarea nivelului de implicare a angajaților în activitățile lor;
  • întreruperea procesului de lucru;
  • diminuarea responsabilității angajaților;
  • scurtarea timpului de lucru al angajaților;
  • unele persoane sunt invitate să ia parte la ședințe când, de fapt, nu este nevoie de prezența lor, iar în acest interval ar putea să își continue activitatea, fără întreruperi.

Cum pot evita angajatorii ca ședințele să afecteze productivitatea la locul de muncă

Recent, managerul general al Microsoft 365, Colette Stallbaumer, afirma că „Liderii de afaceri ar trebui să dea tonul și să stabilească așteptări clare în ceea ce privește modul în care se desfășoară ședințele. Acestea ar trebui să fie folosite pentru a spori bunăstarea și productivitatea angajaților, nu pentru a-i epuiza”. Plecând de la îndemnul acesteia, cel mai probabil, companiile vor începe sau vor continua – după caz – să elaboreze strategii prin care să evite ca ședințele să afecteze productivitatea angajaților. Printre strategiile care ar putea fi implementate se numără:

  • Definește scopul ședinței;
  • Elaborează și distribuie din timp o agendă a ședinței;
  • Stabilește clar intervalul de timp în care se va derula ședința și încearcă să te încadrezi în intervalul respectiv;
  • Asigură-te că ședințele sunt cât mai scurte și mai concise posibil;
  • Planifică ședințe doar atunci când este necesar;
  • Limitează pe cât posibil numărul de participanți și invită doar persoanele de a căror prezență este nevoie;
  • Invită participanții să ofere feedback și încurajează-i să pună întrebări când lucrurile nu sunt clare;
  • Încheie ședința cu o recapitulare a discuției și asigură-te că toți participanții știu ce urmează și care sunt sarcinile lor;
  • După încheierea ședinței, trimite tuturor participanților o recapitulare a ceea ce s-a discutat și punctele de acțiune menționate.

O lume fără ședințe

Tu ți-ai imaginat vreodată cum ar arăta o lume fără ședințe?! De la imaginație la practică au trecut cei de la TechSmith, o companie de software cu sediul în East Lansing, Michigan. Timp de o lună, au renunțat complet la ședințe și, în schimb, s-au bazat pe metode de comunicare asincronă, precum Slack, Trello și e-mail pentru a lucra în cadrul echipelor. 

Cu un calendar fără ședințe, angajații au raportat o creștere de 15% a nivelului de productivitate, iar 85% dintre ei au declarat că ar lua în considerare înlocuirea ședințelor cu mijloace de comunicare asincronă. Comunicarea asincronă este orice tip de comunicare în care o persoană transmite informații, iar apoi există un anumit interval de timp până când destinatarii primesc informațiile și oferă răspunsuri.

Productivitatea angajaților este esențială pentru succesul oricărei companii. Luând în considerare cele expuse în rândurile de mai sus, ședințele pot crește nivelul de productivitate sau îl pot scădea, depinde de modul în care sunt gândite și organizate. Ședințele ineficiente riscă nu numai să coste compania ca timp și rezultate financiare, ci și să afecteze moralul angajaților la locul de muncă. Ședințele eficiente, axate pe obiecte clar stabilite, în schimb, reduc aceste riscuri, încurajând colaborarea, creativitatea și inovarea la nivelul întregii companii.

Surse:

https://www.cnbc.com/2023/05/09/the-no-1-workplace-distraction-that-kills-productivity-according-to-microsoft.html#:~:text=In%20fact%2C%20inefficient%20meetings%20are,between%20February%20and%20March%202023

https://www.ctvnews.ca/business/productivity-killer-this-workplace-distraction-ranked-worst-by-microsoft-1.6396365

https://www.microsoft.com/en-us/worklab/work-trend-index/will-ai-fix-work

The No. 1 workplace distraction that kills productivity, in response to Microsoft

https://www.business.com/articles/better-meeting-productivity/

8 Ways to Increase Meeting Productivity

https://usandco.com/10-ways-to-increase-meeting-productivity/

https://www.skillcast.com/blog/best-practices-productive-meetings

https://www.ringcentral.com/us/en/blog/virtual-meeting-fatigue/

https://www.forbes.com/sites/georgedeeb/2022/08/03/too-many-meetings-suffocate-morale–productivity/?sh=5d0b6b4c133chttps://www.thehrdigest.com/excessive-cost-ineffective-meetings/

Categorii
Interviuri Joburi Profesionale Sfaturi

Transparentizarea salariilor: avantaje și dezavantaje

Noile tendințe, modificările legislative, contextul socio-cultural sau nevoia de adaptare au generat mereu subiecte controversate, îndelung dezbătute și mediatizate în piața muncii. Un exemplu de astfel de subiect este reprezentat de fenomenul de transparentizare a salariilor. 

Chiar dacă în momentul de față transparentizarea salariilor este opțională, Comisia Europeană a prezentat o propunere legislativă privind transparența salarială care are ca principal scop eliminarea diferențelor de salarii dintre femei și bărbați, la nivelul Uniunii Europene. Conform unor statistici prezentate de Comisia Europeană, femeile câștigă în medie, pe oră, cu 13% mai puțin decât bărbații. De menționat este că acest procent nu se aplică și în România, unde există un echilibru din această perspectivă. Noile măsuri propun ca angajatorii să comunice salariul care urmează a fi oferit, inclusiv în anunțul de angajare, și să pună la dispoziția angajaților o descriere a criteriilor utilizate pentru a defini evoluția lor salarială și avansarea în carieră. Totuși, rămâne de văzut dacă și în cât timp măsura propusă de Comisia Europeană de a legifera transparența salariilor va deveni obligatorie în statele membre ale Uniunii Europene.

În prezent, discuția despre cât de mult câștigi este, în general, un subiect tabu. Cu toate acestea, pe piața forței de muncă, cererea pentru mai multă transparență salarială este în creștere, iar unele companii au început deja să facă publice salariile aferente anumitor poziții, în timp ce altele încă se arată reticente. Înainte de a stabili dacă transparentizarea salariilor este sau nu un lucru benefic pentru compania ta, este necesar să cunoști care îi sunt avantajele și dezavantajele.

Avantajele transparentizării salariilor

  • companiile care dezvăluie salariul oferit pentru o anumită poziție atrag candidați mai ușor și mai rapid
  • angajații vor avea mai multă încredere în compania pentru care lucrează
  • diferențele pe criterii de gen, etnie sau naționalitate vor fi diminuate sau eliminate
  • transparența salarială poate atrage candidați cu un nivel ridicat de pregătire
  • angajații se pot concentra mai mult pe munca lor
  • în mod normal, în cazul unui candidat care aplică pentru o anumită poziție știind deja salariul, șansele ca acesta să refuze oferta de angajare pe motiv că salariul nu este conform așteptărilor scad
  • este încurajat conceptul de salarii egale pentru poziții similare
  • sunt necesare mai puține negocieri salariale
  • transparentizarea salariilor poate deveni o formă de employer branding prin promovarea unei culturi a transparenței
  • se economisește timp în procesul de recrutare
  • modalitate de a te diferența de competiție

Dezavantajele transparentizării salariilor

  • pot apărea tensiuni între colegi
  • tentația angajaților de a schimba constant locul de muncă pentru un salariu mai bun va fi mai mare
  • angajații își pot pierde motivația, iar randamentul va scădea dacă au impresia că muncesc mai mult sau la fel ca un coleg care câștigă mai mult
  • costuri semnificativ mai mari pentru a reține un angajat bun
  • angajații buni ar putea părăsi compania
  • dificil de implementat: dacă lucrurile nu funcționează bine, se poate crea haos
  • angajații tind să se compare între ei 
  • mulți angajați nu se simt confortabil ca oamenii din jur să le cunoască salariul

Tendințe actuale

Dacă aruncăm o privire de ansamblu asupra joburilor publicate pe platforma partenerului nostru actual de recrutare, BestJobs, vom observa că există tot mai multe companii care au decis să afișeze salariul exact sau un interval financiar de referință pentru anumite poziții. Comparativ cu aceeași perioadă a anului trecut, numărul joburilor care au salariul afișat s-a dublat, iar acest lucru indică faptul că angajatorii încearcă să răspundă solicitării venite din partea forței de muncă din România. Conform unor studii realizate de BestJobs, procentul candidaților interesați să cunoască salariul în momentul aplicării pentru un anumit loc de muncă a ajuns la 98%. 

Având în vedere tendințele de pe piața muncii din România, dar și de la nivel european, dublate de intenția de a se introduce un act normativ care ar obliga angajatorii să implementeze transparența salarială, se așteaptă ca în perioada următoare numărul companiilor care fac public salariul pentru joburile vacante să crească. Totodată, este important de conștientizat că urmarea unei politici de transparență a salariilor are multe avantaje, dar fără o cultură organizațională care să o susțină și fără o strategie clară de comunicare, aceasta poate fi problematică. În fond, pentru majoritatea oamenilor salariul este un punct sensibil, iar o parte din stima de sine se leagă de percepția locului în care se situează în comparație cu ceilalți.

Surse:

https://www.consilium.europa.eu/en/policies/pay-transparency/

https://www.cultureamp.com/blog/salary-transparency

https://www.hays.com.au/employer-insights/management-issues/salary-transparency-pros-cons

https://www.wall-street.ro/articol/Careers/291158/transparenta-salariala-incepe-sa-prinda-contur-romanii-vor-sa-stie-salariul-dinainte-sa-aplice-pentru-un-job.html#gref

Categorii
Interviuri Joburi Profesionale Stiri

Trenduri pe piața muncii în 2023: quiet hiring & rage-applying

Dinamica pieței muncii, modul în care se raportează angajații în prezent la jobul pe care îl au, viziunea angajatorilor despre eficientizarea mecanismelor din cadrul unei companii, precum și contextul social au determinat apariția unor noi trenduri în sfera profesională. Dacă în trecut tendințele dintr-un anumit domeniu erau răspândite cu ajutorul mass-media, în momentul de față acestea câștigă notorietate prin intermediul rețelelor sociale. În ultimii ani, rețeaua socială TikTok a câștigat tot mai multă popularitate și s-a transformat într-un inițiator de trenduri. Începutul anului 2023 aduce în prim-plan diverse trenduri pe piața muncii, iar printre cele mai mediatizate se numără quiet hiring și rage-applying.

Quiet hiring, antidot pentru quiet quitting

Fenomenul numit quiet quitting, care a avut un impact semnificativ asupra pieței muncii în anul 2022, face referire la concentrarea pe sarcinile strict legate de fișa postului, cu scopul de a evita munca suplimentară. Cu alte cuvinte, este vorba de a face minimul necesar pentru a-ți îndeplini sarcinile și de a stabili limite clare în vederea îmbunătățirii echilibrului dintre viața profesională și cea personală (Mai multe detalii despre quiet quitting poți afla aici.). Din dorința angajatorilor și a recrutorilor de a combate quiet quitting-ul, a luat amploare quiet hiring-ul. Deși nu este un fenomen nou, ci doar apare sub o denumire mai updatată, acesta a devenit în ultimul timp o practică tot mai des întâlnită în cadrul companiilor. Pe scurt, quiet hiring-ul reprezintă o strategie prin care companiile pregătesc angajații actuali pentru noi roluri, noi atribuții sau noi domenii de activitate, fie temporar, fie permanent, pentru a se adapta la nevoile instituției pentru care lucrează. Aspectul care face ca acest subiect să fie unul controversat este legat de faptul că, de obicei, quiet hiring-ul nu vine imediat cu o promovare sau o mărire de salariu, deși e posibil ca acestea să apară pe parcurs, în funcție de modul în care se vor derula ulterior discuțiile dintre angajat și angajator.

Mobilitatea internă a talentelor și retenția angajaților prin quiet hiring

Într-un cadru ideal, quiet hiring-ul încurajează mobilitatea internă a talentelor, prin repartizarea angajaților, ținând cont de nevoile organizației și abilitățile angajaților. Pentru angajatori, quiet hiring-ul înseamnă timp economisit în procesul de recrutare și, de asemenea, poate ajuta și la retenție: dacă un angajat bun simte că e momentul să caute noi provocări și se gândește să își schimbe jobul, faptul că are oportunitatea de a se muta pe o altă poziție mai bună și care implică mai multă responsabilitate îl poate determina să nu mai demisioneze. De menționat este și că este de datoria angajatorilor să ofere oportunități specifice de perfecționare pentru a-i ajuta pe angajați să răspundă nevoilor organizaționale în evoluție. Totodată, un nou rol, noi atribuții sau un nou domeniu pot aduce un salariu mai mare, o promovare, bonusuri, program mai flexibil sau alte beneficii.

Cum să procedezi dacă te confrunți cu acest fenomen 

  • discută direct cu superiorul tău despre situație și află răspunsuri la toate nelămuririle tale; nu ezita să îți expui punctul de vedere și așteptările pe care le ai
  • fii onest cu tine și cu interlocutorul tău
  • pune în balanță avantajele și dezavantajele
  • abordează în discuția cu superiorul tău subiectul unei promovări sau măriri de salariu
  • cere detalii precise despre noile atribuții, noul rol, program, beneficii
  • nu uita de propriile obiective profesionale și află în ce măsură le vei putea atinge
  • ține cont de echilibrul dintre viața profesională și cea privată
  • află dacă vei putea face față volumului de muncă

Fără îndoială, quiet hiring-ul oferă multiple beneficii angajaților, dar există riscul ca acest proces să fie folosit pentru a da mai mult de lucru unui singur angajat care, în lipsa unei înțelegeri în prealabil a schimbărilor la care va trebui să se adapteze, ar putea ajunge la burnout. Așadar, comunicarea dintre angajator și salariați în astfel de contexte este esențială.

Rage-applying, cel mai nou trend de pe TikTok

Dacă anul trecut lipsa de apreciere și de motivație i-a determinat pe angajați să adere la fenomenul quiet quitting, în 2023 se pare că angajații adoptă o nouă strategie, și anume rage-applying-ul. Termenul de rage-applying se referă la încercarea de a direcționa furia și frustrarea acumulate la locul de muncă spre a aplica pentru cât mai multe joburi simultan. Acest lucru se întâmplă, de obicei, atunci când angajații sunt nemulțumiți de actualul loc de muncă și caută modalități de a pleca din acest mediu. 

Cum s-a viralizat trendul

Chiar dacă strategia de a aplica pentru mai multe joburi în același timp nu este una nouă, fenomenul a luat amploare pe rețelele sociale la finalul anului trecut și continuă să se manifeste și acum. În decembrie 2022, un utilizator canadian de TikTok a împărtășit experiența sa de a aplica pentru 15 joburi, ca urmare a nemulțumirilor față de locul de muncă pe care îl avea în acel moment. Ulterior, a obținut un nou job, cu o mărire de salariu de 25 000 de dolari. Videoclipul s-a viralizat rapid și foarte multe persoane au început să experimenteze rage-applying-ul, iar din relatările utilizatorilor TikTok, strategia s-a dovedit a avea succes.

Cât de benefic este rage-applying-ul, dincolo de relatările de pe TikTok

Chiar dacă sună clișeic, rage-applying-ul funcționează pentru unii, dar nu în cazul tuturor. Această strategie te poate ajuta să găsești jobul ideal pentru tine, dar trebuie avut în vedere faptul că luarea unor decizii rapide, generate de furie și frustrare, ar putea să te împiedice să gândești limpede și obiectiv și, astfel, poți ajunge într-o situație și mai neplăcută. S-a dovedit de nenumărate ori că un salariu mai mare nu garantează întotdeauna un mediu de lucru mai bun sau o satisfacție profesională dezirabilă. Prin urmare, schimbarea locului de muncă este o decizie importantă, cu un impact notabil asupra fiecărui angajat, și nu ar trebui să fie luată niciodată în mod pripit, în baza unui impuls.

Altenative la rage-applying

  • comunicarea este esențială: în loc să încerci să te răzbuni pe șeful tău și pe mediul de lucru, ar trebui să ai o discuție cu superiorul tău și, dacă e necesar, cu alte persoane din companie, pentru a le spune în mod direct ce te deranjează și pentru a găsi împreună cele mai bune soluții
  • analizează în detaliu anunțurile de angajare și asigură-te că profilul jobului este potrivit pentru tine și  în concordanță cu obiectivele tale profesionale 
  • câteva zile de repaus mereu sunt benefice: ia-ți câteva zile libere în care să te deconectezi, iar când te vei întoarce la muncă e posibil să vezi lucrurile dintr-o altă perspectivă

Piața muncii, cultura organizațională și tendințele din mediul profesional se află într-o continuă schimbare. Fără îndoială, în prezent, rețelele sociale contribuie într-o mare măsură la viralizarea tendințelor dintr-un anumit domeniu. Înainte de a adera la una dintre aceste tendințe, trebuie să răspundem în cel mai sincer mod posibil la întrebarea simplă: Este potrivit pentru mine?, iar dacă vom face acest lucru avem șanse să obținem beneficii în urma acțiunilor noastre.

Surse:  

Is quiet hiring the antidote to the quiet quitting trend?

https://www.hindustantimes.com/business/explained-what-is-rage-applying-and-why-it-is-the-newest-trend-101674112793545.html

https://www.theskimm.com/money/what-is-rage-applying
https://www.theskimm.com/money/what-is-quiet-hiring

Categorii
Interviuri Joburi Profesionale Sfaturi Speakeri Stiri

Samsung SDI, pentru prima dată la un eveniment de recrutare în afara Austriei: „Angajații români au contribuit la dezvoltarea companiei”

După ce luna trecută am stat de vorbă cu Liviu Măluțan, Group Leader la Samsung SDI, și am aflat că trei dintre colegele lui vor reprezenta compania la Târgul de Cariere, am vrut să știm mai multe despre experiența avută la eveniment și despre modul în care grupul de români s-a adaptat în cadrul companiei.

Primul episod Târgul de Cariere din această primăvară a marcat revenirea la formatul față în față, după doi ani în care am fost nevoiți să ne adaptăm la un nou context. Târgul de Cariere organizat la Iași a adus o premieră pe piața muncii din România: Samsung SDI s-a aflat pentru prima dată la un eveniment de recrutare organizat în afara granițelor Austriei.

Samsung SDI Battery Systems, parte a grupului Samsung, este un lider tehnologic global în domeniul e-mobilității. Compania dezvoltă și produce sisteme de baterii inovatoare pentru aplicații auto bazate pe tehnologia litiu-ion de ultimă generație, fiind un furnizor de servicii complete pentru celule de litiu-ion, module de baterii și pachete de baterii pentru toate vehiculele electrice și hibride. Sediul Samsung SDI se află în Premstaetten, Austria, în apropiere de Graz.

Între discuții cu participanții, zâmbete, sfaturi sau sesiuni de idei împărtășite, Sabrina Rathkolb, reprezentantă a departamentului de resurse umane din cadrul companiei, ne-a povestit despre experiența primului eveniment de recrutare la care a participat în afara Austriei, motivele pentru care compania a ales să participe la Târgul de Cariere, românii care lucrează la Samsung SDI sau piața muncii din România văzută din exterior.

De ce ați ales să participați la un eveniment de recrutare în România?
Avem mulți colegi români și suntem foarte mulțumiți de ei. Ne dorim și mai mulți colegi români, deoarece sunt foarte bine pregătiți.

Câți români lucrează pentru moment la Samsung SDI?
Pentru moment, avem 15 colegi români, dar ne dorim să creștem echipa. Oferim pachete de relocare și suport pentru cei care doresc să lucreze pentru Samsung SDI, în Austria.

Cum s-au adaptat angajații români în cadrul companiei?
Angajații români au contribuit la dezvoltarea companiei. Ei sunt foarte bine pregătiți din punct de vedere tehnic și ne-au ajutat cu experiența și viziunea lor. Știam că aveți universități foarte bune aici, în România, iar acest lucru s-a confirmat.

Cum se vede din exterior piața muncii din România?
Noi o percepem ca fiind tânără și dinamică. Este foarte atractivă prin prisma faptului că oamenii sunt bine pregătiți, creativi, au o atitudine proactivă și se adaptează ușor.

Cum ați descrie experiența avută la Târgul de Cariere?
Mă aflu pentru prima dată în România și pot să spun că sunt impresionată. A fost o experiență grozavă pentru noi, ne-am bucurat de sprijin total din partea organizatorilor, am colectat multe CV-uri și sperăm că după acest eveniment ne vom mări echipa.

Care sunt lucrurile care v-au plăcut cel mai mult în cadrul evenimentului?
Ne-au impresionat candidații. Sunt foarte tineri, moderni și gata să înceapă noi aventuri și să aibă experiențe frumoase în străinătate. De asemenea, oamenii de aici sunt foarte drăguți.

Plănuiți să participați și la alte evenimente de recrutare organizate în România?
Da, la toamnă plănuim să participăm la Târgul de Cariere care va fi organizat la Cluj-Napoca.

Echipa Samsung SDI la Târgul de Cariere

Printre cei 15 români care lucrează pentru Samsung SDI se numără și Maria-Larisa Gașpar. Ea ocupă rolul de function test engineer și activează în cadrul companiei din decembrie 2021. Cu un entuziasm debordant, ne-a povestit despre experiența ei la Samsung SDI.

„Am aplicat pe site-ul oficial pentru rolul pe care l-am obținut între timp. Am fost contactată de către departamentul de HR, am avut câteva teste și interviuri, iar apoi am fost anunțată că am obținut jobul. Relocarea în Austria nu a fost deloc o problemă, am primit mereu suport de la grupul CINT, care colaborează cu Samsung. M-au ajutat să găsesc un apartament drăguț, într-o zonă bună, și să îmi înmatriculez mașina fără probleme. Experiența de a lucra pentru Samsung este grozavă, am fost foarte bine primită în cadrul grupului, colegii mei susțin și acționează după deviza companiei: One team, one goal, ceea ce presupune munca și suportul în echipă. M-am integrat foarte repede și bine în grup. Recomand fiecărei persoane să încerce o experiență profesională în străinătate. Este foarte utilă și aduce multe beneficii”, ne-a spus Maria-Larisa Gașpar.

Atât Larisa, cât și colega ei, Sabrina, încurajează persoanele interesate de un loc de muncă în cadrul companiei Samsung SDI să urmărească site-ul lor oficial, deoarece aici sunt publicate constant cele mai noi poziții deschise, iar CV-urile pot fi încărcate ușor.

Piața muncii este una dinamică, plină de oportunități profesionale, oameni de la care poți învăța lucruri utile sau care îți deschid noi orizonturi. Așa cum spunea autorul american Neale Donald Walsch: „Toate evenimentele, toate experiențele au ca scop crearea unor oportunități. Evenimentele și experiențele sunt oportunități. Nimic mai mult, nimic mai puțin.”

Exit mobile version